Для многих людей посещение бани — особенный ритуал. И это неудивительно: парная не только очищает, но и улучшает физическое самочувствие и настроение, помогает избавиться от стресса и укрепить иммунитет, омолаживает и заряжает энергией. А еще отдых в бане по-русски — это отличная возможность весело провести время с семьей и друзьями, побывать на природе, забыв о городской суете.
Для всех любителей отдыха с баней в Горном Алтае круглый год открыты двери Всесезонного курорта «Манжерок», известного на всю Республику Алтай своим гостеприимством и высоким уровнем предоставления услуг. Здесь ценители банных традиций найдут все необходимое для отдыха и оздоровления, от настоящих сибирских парных до удобных зон отдыха для общения с друзьями и родными. И все это в окружении соснового бора, с его незабываемыми пейзажами и чистейшим воздухом.
Банный комплекс на Всесезонном курорте «Манжерок»
Какая она — русская баня?
Посещение бани — это, конечно же, не только русская традиция. Не менее известны в мире и другие варианты: турецкая, римская, финская, японская и пр. У каждой из них свои особенности, которые нужно знать, чтобы получить от процесса максимум пользы.
Чем же русские, и в особенности алтайские бани, отличаются от остальных? Самые главные отличия — уровень влажности и температура в парилке. Они должны быть в пределах 50-90 % и 80 ºС соответственно. Ведь именно за влажный горячий пар с его оздоравливающим эффектом и ценится русская баня. Кстати, он может быть чистым или приправленным ароматом луговых трав (ромашки, мяты, полыни), пихты или кедровых орехов. Но обязательно крепким и пробирающим до костей.
Есть свои особенности и в архитектуре. Классическая русская баня — это отдельное помещение, которое строится из бревен хвойных пород. В нем обязательно должна быть парилка и предбанник, который играет роль раздевалки. Современные банные комплексы на Алтае, где древние традиции удачно сочетаются с передовыми идеями, оборудованы также душевыми кабинами, купелями и комнатами отдыха.
Польза от посещения бани
Целебные свойства настоящей русской бани на Алтае сложно переоценить. И в первую очередь такая процедура полезна для кожи. Благодаря высокой влажности, резким перепадам температуры и интенсивному «массажу» веником она омолаживается и очищается от слоя омертвевших клеток.
Но на этом полезные свойства парной не заканчиваются. Те, кто регулярно посещают баню, могут ощутить на себе ее лечебное воздействие:
- активно сжигаются жиры, уходят лишние килограммы;
- исчезают отложения целлюлита;
- восстанавливается нормальная работа сальных и потовых желез;
- расслабляются мышцы;
- укрепляются кровеносные сосуды.
Любители основательно попариться меньше рискуют подхватить простуду или грипп в холодное время года. А еще парная помогает в лечении ревматизма и радикулита, насморка, кашля, болезней желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. И, конечно, дарит отличное настроение, помогает сбросить груз повседневных забот и тревог.
Противопоказания
Иногда даже от самой полезной процедуры лучше отказаться. И посещение бани в этом плане не исключение. Из-за высокой температуры и влажности пребывание в парной не рекомендуется при серьезных проблемах со здоровьем, а именно:
- болезнях сердца и сосудов;
- гипертонии;
- раковых опухолях;
- туберкулезе;
- остром нефрите, камнях в почках и мочеточнике;
- гепатите;
- псориазе и экземе.
Поход в баню также лучше отложить во время ОРЗ и гриппа, особенно если поднялась высокая температура. С осторожностью к таким процедурам нужно относиться и будущим мамам, а также малышам до 3 лет и пожилым людям старше 75.
Паримся с пользой
Как сходить в баню с пользой для души и тела? На этот случай пригодятся несколько простых правил, которые нужно запомнить и тщательно соблюдать:
- Алкоголь и банные процедуры несовместимы. Спиртное повышает нагрузку на сердце, а значит, вреда от посещения парилки будет больше, чем пользы.
- В баню нельзя приходить ни голодным, ни после сытного обеда. Лучший вариант — небольшой перекус за 2 часа до процедуры.
- Волосы должны оставаться сухими — так они будут защищать организм от перегрева. А еще стоит запастись шапочкой или платком, чтобы накрыть голову.
- Чтобы восполнить дефицит влаги, в бане нужно пить квас, минеральную воду или лечебные травяные настои.
- В бане лучше не проводить больше 3-4 часов, чередуя посещение парилки и прохладной купели.
И, пожалуй, самое главное — правильно выбрать саму баню. Доверять в таком важном вопросе можно только профессионалам, которые подготовят все для встречи дорогих гостей и помогут сделать отдых незабываемым.
Как себя вести в бане
Отдых в бане на Алтае — не просто приятное времяпрепровождение. Это настоящий ритуал, не терпящий суеты. К нему нужно правильно подготовиться и выполнять рекомендации тех, кто не понаслышке знаком с сибирскими банными традициями.
Тем, кто собрался отдохнуть на Всесезонном курорте «Манжерок» с пользой для здоровья, нужно знать следующие правила:
- Перед посещением бани нужно принять душ и тщательно растереться полотенцем.
- В парилке обязательно нужно быть в шапочке и тапочках. Чтобы не касаться кожей горячих полок, бедра лучше прикрыть полотенцем.
- В первый раз в парной не стоит находиться дольше 3-5 минут.
- После парилки нужно принять прохладный душ или окунуться в купель.
- Во второй раз в парной можно пробыть дольше, разместившись на верхней полке. Тогда же лучше и попариться с веником.
В парилке лучше дышать ртом, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям. Если стало не по себе, лучше вернуться в комнату отдыха.
Из чего состоит банный комплекс «Манжерок»
В банный комплекс на территории Всесезонного курорта «Манжерок» входят два деревянных корпуса, оснащенные всем необходимым для отдыха и оздоровления в компании друзей и родных. Бани расположены в сосновом бору, в отдалении от гостиничного комплекса. Каждый из корпусов включает парную, мойку, купель, кухонную зону и комнату отдыха — все, что понадобится гостям для приятного и полезного времяпрепровождения.
Банный чан на территории курорта
Перед гостями Всесезонного курорта «Манжерок» в Горном Алтае открывается уникальная перспектива — посещение настоящей русской бани с чаном под открытым небом.
О том, насколько полезна для организма обычная парная, известно всем. Но те, кто еще не сталкивался с подобной процедурой, интересуются: что же такое банный чан, и в чем его преимущества? Прежде всего в том, что он стоит на открытом воздухе, а значит, организм дополнительно насыщается кислородом, которого не хватает в классической парной. Температура воды в чане поддерживается на уровне 40-45 ºС, поэтому процедура подходит и для зимы, и для лета. И, конечно, это прекрасная возможность, оздоравливая тело и дух, полюбоваться красотами соснового леса и проплывающими облаками, услышать пение птиц и ощутить дуновение свежего ветра.
Баня «Комфорт»
Это место создано специально для поклонников классической алтайской бани. Все помещения, от предбанника с вертикальной купелью до парной, оформлены в традиционном русском стиле. А значит, гостей порадуют теплые тона и уютная атмосфера, греющие душу. Время, проведенное здесь в кругу друзей или семьи, точно запомнится надолго.
Настоящей изюминкой бани «Комфорт» на Всесезонном курорте «Манжерок» стал чан на дровах, расположенный прямо под открытым небом. Такая процедура придется по душе всем, особенно ценителям уникальной алтайской природы и чистейшего воздуха.
Гостей комплекса ждут уютная комната отдыха, чтобы весело провести время в компании друзей и родных, и просторная веранда, где для всех желающих приготовлены удобные лежаки. А специально для любителей барбекю на свежем воздухе на территории перед баней установлена беседка с мангальной зоной.
Вместимость бани «Комфорт» — до 10 гостей. Дополнительно можно заказать услуги парения от компании-подрядчика.
Баня «Комфорт+»
Характерная черта бани «Комфорт+» на Всесезонном курорте «Манжерок» — по-особенному уютная обстановка, в которой гостям всегда спокойно и комфортно. В интерьере преобладают этнические мотивы и темные оттенки, которые в сочетании с приглушенным светом и акцентом на деталях создают неповторимую атмосферу для отдыха. Натуральные отделочные материалы (зеленый сланец, лиственница, гималайская соль) и декор из меди и латуни помогают гостям ощутить тесную связь с богатейшей историей Республики Алтай.
Для заполнения печи-каменки используется уникальный природный материал — талькохлорит, обладающий многочисленными целебными свойствами. А закрепить эффект поможет купель с кристально чистой, ледяной водой.
Специально для удобства гостей в помещении оборудована просторная кухонная зона со всем необходимым для приятного отдыха. А рядом с корпусом расположена уютная беседка с мангальной зоной — настоящий праздник для любителей барбекю.
Вместимость бани «Комфорт+» — до 6 человек. Дополнительно можно заказать услуги парения и массаж от компаний-подрядчиков (в корпусе имеется отдельный массажный кабинет). В стоимость аренды входят также банные халаты для гостей.
Стоимость услуг
Всесезонный курорт «Манжерок» — это не только достойный уровень обслуживания, но и приятные цены. В прайс-лист на услуги банного комплекса включены:
| Наименование | Стоимость (руб./1 час) | |
|---|---|---|
| Баня «Комфорт» (вместимость до 10 чел.) | Баня «Комфорт+» (вместимость до 6 чел.) | |
| Аренда | 2000 | 3500 |
| Баня + Сибирский чан | 3500 | - |
| За каждого дополнительного гостя | 250 | - |
Минимальный срок аренды — 2 часа.
На территории банного комплекса «Манжерок» действует акция: при оплате аренды на 2 часа — 3-й час в подарок!
*За исключением дней федеральных праздников.
Спа-процедуры
Помимо, посещения банного комплекса любой желающий может воспользоваться услугами спа-комплекса по предварительной записи.
Услуги массажа
| Наименование | 10:00 - 14:00 | 14:00 - 18:00 | 18:00 - 21:00 |
|---|---|---|---|
| Расслабляющий оил-массаж (1 час) | 2300 | 2800 | 3200 |
| Расслабляющий оил-массаж (1,5 час) | 3500 | 4200 | 4800 |
| Комплексный массаж напряженных глубоких мыщц тела (2 час) | 4600 | 5400 | 6200 |
| Комплексный массаж напряженных глубоких мыщц тела с элементами энергитического массажа (2 час) | 4800 | 5600 | 6400 |
|
Тайский массаж Гармоничное тело (1 час) |
2300 | 2800 | 3200 |
|
Тайский массаж Гармоничное тело (1,5 час) |
3500 | 4200 | 4800 |
| Спортивный массаж (1 час) | 2300 | 2800 | 3200 |
| Спортивный массаж (1,5 час) | 3500 | 4200 | 4800 |
| Энергетический массаж лица Кобидо (1 час) | 2900 | 2900 | 3200 |
| Расслабляющий оил-массаж + массаж лица Кобидо (2 часа) | 4800 | 5600 | 6400 |
| VIP + массаж (топ-мастер, комбинирование техник) - 1,5 часа | 4200 | 4800 | 5500 |
| Массаж в номер + 500 рублей | |||
Подробная информация и заказ услуги по номеру телефона +7 903 557-66-42 (Кристина)
Описание массажей
Комплексный массаж напряженных глубоких мыщц тела
Методика, разработанная Петербургским профессором - физиологом, направлена на улучшение и поддержание физического, душевного и энергетического комфорта. Оптимальное время массажирования - 2 часа. Включает в себя глубокий массаж шейно-воротниковой зоны, грудного, поясничного отдела позвоночника, мышц таза, голеней и бёдер. Во время процедуры происходит максимальное расслабление мышц, насыщение тканей кислородом, усиливаются локальные обменные процессы. Происходит укрепление центральной и вегетативной нервной системы. После массажа вы чувствуете прилив сил, легкость в теле и прекрасное настроение.
Расслабляющий оил-массаж
Максимально адаптированная техника релакс-массажа, сочетающая тайский, испанский и холистический массажи. Выполняется в нижнем белье на кушетке с использованием гипо-аллергенных масел. Расслабляющий оил-массаж - это прежде всего тактильное удовольствие в сочетании с глубокой и мягкой проработкой мышц всего тела. Результатом массажа станет отдохнувшее, напитанное приятными ощущениями тело, расслабленные мышцы, спокойный ум и свежий взгляд на жизнь.
Спортивный массаж
Интенсивная техника классического массажа. Выполняется в нижнем белье на кушетке с использованием гипо-аллергенных масел. Спортивный массаж рекомендуется для ощутимого снятия мышечного напряжения, для приведения мышц тела в тонус, снятия общего нервного напряжения и заряда энергией. Подойдет для спортсменов, любителей активного отдыха и всем, кто любит интенсивный массаж.
Массаж лица Кобидо
Кобидо - японский массаж лица. В переводе с японского означает - Путь сохранения красоты. Сложная техника массажа лица Кобидо объединяет точечный, энергетический и традиционный массажи. Поэтому этот массаж направлен на омоложение лица и оздоровления организма в целом на физическом и энергетическом уровне. Результатом массажей лица Кобидо становится - восстановление овала лица, здоровый цвет, гладкая ровная кожа; успокоение нервной системы, оздоровление организма и улучшение самочувствия, повышение энергии.
Тайский массаж Гармоничное тело
Традиционный тайский массаж. Выполняется в тонкой хлопковой одежде на полу на матрасе. Мягко и глубоко прорабатывается все тело от кончиков пальцев до макушки. За счет такого целостного подхода достигается максимальный эффект снятия лишнего напряжения в теле и расслабления нервной системы. Мастер работает не только с телом, но и с вашим энергетическим состоянием. После массажа вы почувствуете радость, прилив жизненных сил, гармонию и спокойствие.
Приходите на массаж отдохнуть душой и телом!
Почему стоит посетить банный комплекс на Всесезонном курорте «Манжерок»
К услугам гостей Всесезонного курорта «Манжерок» один из лучших банных комплексов с настоящими русскими парными и чаном под открытым небом на территории Горного Алтая! Это удачный вариант отдыха для влюбленных, дружеских компаний и семейных пар с детьми — всем запомнятся приятная, уютная обстановка, ароматные веники, чистейшая, прохладная вода в купели и целебный пар, которым славится сибирская баня. И, конечно, доступные цены на весь перечень услуг.
А отзывчивый и доброжелательный персонал — настоящие знатоки своего дела — расскажут о правилах поведения в банном комплексе и помогут получить от процедуры максимальную пользу для тела и духа.
С легким паром, и до встречи на курорте «Манжерок»!
